El deporte es una forma estupenda de formar parte de un equipo, mantenerse en forma y pasárselo bien. Pero tal vez te des cuenta de que quieres dejar un deporte que practicas. Eso te puede ocurrir por distintos motivos, como los siguientes:
Antes de dejar ese deporte, piensa en qué es lo que te está haciendo tomar esa decisión.
Habla con uno de tus padres o con otro adulto de confianza para saber si el hecho de hacer algún cambio puede hacer que quieras volver a practicar ese deporte.
Por ejemplo:
Si acabas optando por abandonar un deporte, busca otro deporte o actividad y pruébalo. Necesitas por lo menos 60 minutos de actividad física al día para mantenerte sano y en forma. Por suerte, ¡hay muchas formas de mantenerse activo!
Nota: Toda la información es únicamente para uso educativo. Para obtener consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.
© 1995- The Nemours Foundation. KidsHealth® es una marca comercial registrada de The Nemours Foundation. Todos los derechos reservados.
Imágenes obtenidas de The Nemours Foundation y Getty Images.
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