Descripción general 

¿Por qué es tan importante lavarse las manos? 

Lavarse las manos es la mejor manera de evitar que los niños se enfermen y los gérmenes se propaguen.

También ayuda a proteger a los niños y a los adultos de muchas enfermedades, desde el resfriado común hasta infecciones más graves, como la meningitis, la bronquiolitis, la gripe, la hepatitis A y muchos tipos de diarrea.

Pero para obtener esta protección contra los gérmenes, es importante que los niños se laven las manos correctamente.

Cómo lavarse las manos correctamente

Enséñeles a sus hijos a eliminar los gérmenes siguiendo los pasos a continuación. O, mejor aún, lávense las manos juntos con frecuencia, para que aprendan la importancia de este buen hábito.

1.  Mójese las manos con agua corriente limpia (tibia o fría). Asegúrese de que el agua no está demasiado caliente para las manos de los más pequeños.
2.  Use jabón y frótese las manos enérgicamente durante aproximadamente 20 segundos. Puede cantar una canción como «Cumpleaños feliz» dos veces para ayudar a los niños a lavarse durante los 20 segundos completos. No hace falta que utilice un jabón antibacteriano; sirve cualquier tipo de jabón.
3.  Lávese entre los dedos, en el dorso de las manos y debajo de las uñas, donde a los gérmenes les gusta esconderse. ¡Y no se olvide de las muñecas!
4.  Enjuáguese bien las manos y sécatelas con una toalla limpia.

¿Cuándo se deben lavar las manos?

Para detener la propagación de gérmenes en su familia, establezca el lavado regular de manos como una norma para todos.

Es especialmente importante lavarse las manos antes de:

• comer y cocinar
• sostener o cuidar a un bebé, un niño pequeño o una persona mayor
• visitar o cuidar a amigos o familiares enfermos

Y después de:

• usar el baño
• limpiar la casa
• tocar animales, incluidas las mascotas de la familia
• sonarse la nariz, toser o estornudar
• estar al aire libre (jugar, trabajar en el jardín, pasear al perro, etc.)
• visitar o cuidar a amigos o familiares enfermos

Lavarse las manos cuando está fuera de casa

¿Qué hacer si no tiene agua y jabón? Los desinfectantes o limpiadores de manos que no requieren el uso de agua también son una buena opción. Vienen en forma de líquidos, toallitas húmedas, aerosoles o pañitos. Puede comprar envases de tamaño viaje para llevar en su mochila, automóvil, casillero, bolso o bolsa de deportes.