Si eres víctima de maltrato o abuso, cuéntaselo a un adulto en quien confíes. Se lo puedes decir a uno de tus padres o a un pariente. O puedes contárselo al padre de un amigo, a un maestro, a un consejero, a un médico o un enfermero.

Puedes acercarte a esa persona y decirle: “Necesito hablar” o “Necesito contarte algo”. Cuando te estén escuchando, diles lo que ocurrió y que necesitas su ayuda.

Si no tienes un adulto a quien acudir, puedes llamar o enviar un mensaje de texto a una línea de ayuda. Esta línea está abierta tanto de día como de noche y las personas que responden al teléfono están allí para escuchar y ayudar a los niños que están siendo lastimados.

He aquí cómo hablar con alguien que pueda ayudarte:

• Si estás en Estados Unidos o Canadá, llama o envía un mensaje de texto a alguien de la Línea de ayuda para niños ChildHelp al 1-800-422-4453.
  
  Si estás en peligro, llama al 911. Asegúrate de decirles tu nombre y dirección para que te puedan ayudar.
• Si estás en el Reino Unido, comunícate con Childline. Para obtener el número de línea en África, América Latina, Asia y el Pacífico y Oriente Medio, diríjete al sitio Web Child Helplines – Child Helpline International

Los niños jamás son culpables del maltrato o el abuso que reciben. Sin importar lo que te diga tu abusador o maltratador, ni lo mal que un niño se sienta por lo que está ocurriendo. Los niños merecen que los mantengan protegidos de cualquier daño. Hay adultos que te ayudarán.