Resultados de la búsqueda
-
Diez maneras de gestionar el estrés de cada día (para Adolescentes) Para Adolescentes
Los factores estresantes de la vida cotidiana tienen la capacidad de acumularse si no los mantenemos bajo control. Si quieres mejorar en la gestión del estrés cotidiano, aquí encontrarás algunos consejos para hacerlo.
-
Ejercicio físico compulsivo (para Adolescentes) Para Adolescentes
Tal vez creas que nunca se puede hacer algo bueno en exceso, pero en el caso del ejercicio, una actividad saludable se puede convertir en una compulsión insana.
-
Estrés grave (para Adolescentes) Para Adolescentes
El estrés grave pude surgir cuando una persona tiene que afrontar una crisis personal, una catástrofe, un grave problema de salud o una enfermedad mental asociada a pérdida de control.
-
Afrontar las pesadillas (para Adolescentes) Para Adolescentes
Las pesadillas no se pueden prevenir por completo, pero puedes hacer ciertas cosas para lograr una noche de descanso reparador.
-
Afrontar un divorcio (para Adolescentes) Para Adolescentes
Cuando ocurren cambios en la familia, pueden aparecer muchas emociones, pero obtener más información sobre los divorcios puede hacer que te resulte más sencillo afrontarlo.
-
5 formas de afrontar los nervios anticipatorios (para Adolescentes) Para Adolescentes
Los siguientes consejos te pueden ayudar.
-
Cómo afrontar el acoso (o bullying) (para Adolescentes) Para Adolescentes
Bullying es cuando una persona se mete con otra de forma repetida. Los acosadores se burlan de las personas que ellos creen que no encajan en un grupo de referencia.
-
Mi amigo está hablando sobre el suicidio. ¿Qué debería hacer? (para Adolescentes) Para Adolescentes
Tal vez hayas oído decir que las personas que hablan sobre el suicidio, en realidad, nunca lo llegan a intentar. Pero no es cierto. Las personas que hablan sobre el suicidio son más proclives a intentarlo.
-
Creo que tengo un problema de salud mental. ¿Con quién puedo hablar? (para Adolescentes) Para Adolescentes
Si tienes un problema de salud mental o simplemente necesitas apoyo durante un momento difícil, puede ser útil hablar con alguien.
-
¿Cómo puedo dejar de cortarme? (para Adolescentes) Para Adolescentes
Si te has estado cortando y quieres dejar de hacerlo, te damos algunos métodos que podrían ayudarte.